Ekko's no centro do Rio

O Ekko's é uma das poucas opções realmente saudáveis e gostosas do centro do Rio pra mim. 

Arroz, feijão, bife e salada.

O preço não é dos melhores. O quilo da comida sai por R$ 56.60. Fica no subsolo de uma galeria na Rua da Ajuda, e você tem que pegar a comida e depois sentar. Uma coisa normal para um restaurante por quilo. O problema é que o local não é muito grande, e por isso na hora do almoço está sempre lotado e você fica igual uma barata tonta procurando lugar pra sentar. O melhor é ir acompanhado e enquanto um pega a comida o outro segura um lugar.

Os sucos são ótimos e têm várias opções feitas com frutas, legumes e verduras frescas. Eu nunca pedi o delivery, mas no site tem tudo explicadinho como funciona. Vou tentar um dia. 

O restaurante em Botafogo, fica em um casarão grande e tem espaço de sobra. Uma boa opção para um almoço de Domingo mais saudável. 

Eles têm uma "pegada" oriental, mas eu gosto de comer comida japonesa em restaurante japonês. Acho que acertaram em cheio quando optaram por pratos saudáveis. Na entrada do restaurante no centro, você pode tomar um missoshiro de graça, que faz muito bem por corpo e pra alma. No site você também pode acompanhar qual será o cardápio do dia. O café também é muito bom com grãos arábicos.

Ekko's

Centro - Rua da Ajuda, 35 - SS - Ljs A/H - Tel: 2533-1719 - Seg. a Sex das 11:30h às 16:00h

Botafogo - Rua Vicente de Souza, 25 - Tel: 2527-0388 - Seg. a Sex das 11:30h às 16:00h e Sáb/Dom/Fer das 11:30h às 17:00h

Focaccia - Livraria da Travessa no centro do Rio

Prato do dia

O Focaccia é um dos meus favoritos aqui no centro do Rio. Primeiro porque sou fã da combinação livraria e comida. Segundo porque a comida é sempre muito boa. 

 A sanduicheria gourmet, no centro do Rio oferece na hora do almoço opções de pratos gourmet também. Você tem que pedir para o garçom quais são as opções do dia e ele vai te falar, aí é optar por algum ou pedir alguma outra coisa do cardápio. No cardápio, estão os famosos sanduíches de focaccia, saladas e antepastos. As três ou quatro opções de pratos mudam todos os dias. 

É importante chegar cedo, tipo meio-dia em ponto. Porque depois disso começa a encher o lugar e eu não aconselho a ir em grandes grupos, as mesas são para duas pessoas. Você pode até pedir para "juntar" as mesas, mas, pra mim livraria é um lugar de silêncio. Infelizmente, nem todo mundo pensa assim. 

O prato que eu comi (foto) foi um peito de frango recheado com queijo brie coberto com mussarela de parma e molho de mostarda, acompanhado de arroz de cenoura. O meu namorado comeu um sanduíche de focaccia chamado Ostuni.

O prato saiu por R$39,00. É o preço não é muito popular, mas valeu cada centavo. Estava perfeito, com o peito molhadinho, o que não é nada fácil em se tratando de peito de frango. A Focaccia custou R$ 18,50.

Ostuni

As sobremesas não são o forte do lugar, eles oferecem brownie, tortas e tiramissu. Eu acho até que pelo nível do restaurante, merecia mais atenção. Para compensar o café é muito bom e na carta existem opções de vinhos, espumantes e cervejas. Na página da rede você pode ver o cardápio e os outros endereços da sanduicheria.


Falando em Focaccia, vale a pena ler essa matéria do IG Comidas, que fala um pouco mais sobre esse pão e dá até uma receita.

Focaccia - Centro 
Rua Sete de Setembro, 54, Centro, Rio de Janeiro - RJ
(21) 2224-5073
Segunda a sexta, das 9h às 20h; sábado, das 9h às 14h